陸上競技部
今日は、目標をたてる時のヒントや、トレーニングの意義について、廣瀬先生からお話をしていただきました。人それぞれ体格や成長に違いがあるため、トレーニングにも向き不向きがあります。言われたことをただこなすのではなく、このトレーニングは体のどの部分を意識すればいいのか、どんな力がつくのか、などを考えて取り組むことが上達するためには大事なことなんですね。明日からの練習、ひとりひとりが意識して取り組んでみましょう。
今日は、目標をたてる時のヒントや、トレーニングの意義について、廣瀬先生からお話をしていただきました。人それぞれ体格や成長に違いがあるため、トレーニングにも向き不向きがあります。言われたことをただこなすのではなく、このトレーニングは体のどの部分を意識すればいいのか、どんな力がつくのか、などを考えて取り組むことが上達するためには大事なことなんですね。明日からの練習、ひとりひとりが意識して取り組んでみましょう。